Privat-Session-Angebot: Aufbau und Erhalt deiner Self-Practice
*Telefongespräch (Bestandesaufnahme vorab / Bedürfnischeck)
*drei Privat-Yogastunden à 60 Minuten auf deine Bedürfnisse angepasst
*eine persönliche Sequenz für das selbständige Üben zuhause (bestehend aus Atemübungen, Asana, Kriyas und Meditation)
Die 1:1 Arbeit erlaubt eine Bedürfnis-orientierte Yogapraxis, sowie eine Vertiefung bzw. Verfeinerung dieser. In den Sessions gibt es stets Raum für spontane Themen oder Fragen. Die 1:1 Arbeit kann besonders hilfreich sein bei Verletzungen oder wenn eine regelmässige Yoga-Praxis gelebt werden möchte (Altersunabhängig). Gerne begleite ich auch Schwangere und Rückbildende oder auch Personen, die alleine praktizieren und die vielen Hands-on-Adjustments geniessen möchten.
Preis:
CHF 340.- bei dir Zuhause in der Stadt Luzern (je nach Wohnort zzgl. Spesenanteil)
CHF 360.- im Studio lieblingsruum, Moosmattstrasse 12, 6004 Luzern
CHF 360.- im Studio heyoga, Strehlgasse 8, 6430 Schwyz
5er-Abo Privatstunden (à 60 Minuten):
CHF 550.- bei dir Zuhause in der Stadt Luzern (je nach Wohnort zzgl. Spesenanteil)
CHF 600.- im Studio lieblingsruum, Moosmattstrasse 12, 6004 Luzern
*Telefongespräch (Bestandesaufnahme vorab / Bedürfnischeck)
*drei Privat-Yogastunden à 60 Minuten auf deine Bedürfnisse angepasst
*eine persönliche Sequenz für das selbständige Üben zuhause (bestehend aus Atemübungen, Asana, Kriyas und Meditation)
Die 1:1 Arbeit erlaubt eine Bedürfnis-orientierte Yogapraxis, sowie eine Vertiefung bzw. Verfeinerung dieser. In den Sessions gibt es stets Raum für spontane Themen oder Fragen. Die 1:1 Arbeit kann besonders hilfreich sein bei Verletzungen oder wenn eine regelmässige Yoga-Praxis gelebt werden möchte (Altersunabhängig). Gerne begleite ich auch Schwangere und Rückbildende oder auch Personen, die alleine praktizieren und die vielen Hands-on-Adjustments geniessen möchten.
Preis:
CHF 340.- bei dir Zuhause in der Stadt Luzern (je nach Wohnort zzgl. Spesenanteil)
CHF 360.- im Studio lieblingsruum, Moosmattstrasse 12, 6004 Luzern
CHF 360.- im Studio heyoga, Strehlgasse 8, 6430 Schwyz
5er-Abo Privatstunden (à 60 Minuten):
CHF 550.- bei dir Zuhause in der Stadt Luzern (je nach Wohnort zzgl. Spesenanteil)
CHF 600.- im Studio lieblingsruum, Moosmattstrasse 12, 6004 Luzern
Was die Schüler:innen über das Privat-Session-Programm sagen:
"In den Privatesessions hatte ich die Möglichkeit den Fokus auf Themen zu legen, die mich schon länger begleiten. So konnte ich dank Selinas Begleitung und Anleitung zwei drei „Knoten" lockern oder sogar lösen. Durch ihr einfühlsames, authentisches und offenes Sein habe ich mich immer total wohl und verstanden gefühlt." - Jillaine S.
"Selina konnte intuitiv im jeweiligen Moment sehr gut auf meine Situation, meine aktuelle Stimmung und Bedürfnis eingehen und mich so sehr tiefgründig begleiten. Das zusätzliche, persönliche Handout am Schluss begleitet mich nun wie ein roter Faden und ist für mich wie ein Anker für meine persönliche Yogapraxis und hat mir sehr geholfen, wieder eine bewusste Routine zu entwickeln. Dieses Angebot ist Gold wert, um seine persönlichen Bedürfnisse effektiv ins Zentrum zu stellen." - Isabelle T.
"Die drei Stunden mit Selina waren wunderbar, fordernd und verbindend. Dank ihres feinen Einfühlungsvermögens und ihrer intuitiven Art konnte ich mich öffnen und ihr voll und ganz vertrauen. Selina spürte genau, was ich jeweils gebraucht habe, und führte mit einer ruhigen, aber bestimmten Art durch die Praxis. So entstand für mich ein sicherer Raum, in dem ich mich fallen lassen und zur Ruhe kommen konnte." - Rahel H.
"In den Privatesessions hatte ich die Möglichkeit den Fokus auf Themen zu legen, die mich schon länger begleiten. So konnte ich dank Selinas Begleitung und Anleitung zwei drei „Knoten" lockern oder sogar lösen. Durch ihr einfühlsames, authentisches und offenes Sein habe ich mich immer total wohl und verstanden gefühlt." - Jillaine S.
"Selina konnte intuitiv im jeweiligen Moment sehr gut auf meine Situation, meine aktuelle Stimmung und Bedürfnis eingehen und mich so sehr tiefgründig begleiten. Das zusätzliche, persönliche Handout am Schluss begleitet mich nun wie ein roter Faden und ist für mich wie ein Anker für meine persönliche Yogapraxis und hat mir sehr geholfen, wieder eine bewusste Routine zu entwickeln. Dieses Angebot ist Gold wert, um seine persönlichen Bedürfnisse effektiv ins Zentrum zu stellen." - Isabelle T.
"Die drei Stunden mit Selina waren wunderbar, fordernd und verbindend. Dank ihres feinen Einfühlungsvermögens und ihrer intuitiven Art konnte ich mich öffnen und ihr voll und ganz vertrauen. Selina spürte genau, was ich jeweils gebraucht habe, und führte mit einer ruhigen, aber bestimmten Art durch die Praxis. So entstand für mich ein sicherer Raum, in dem ich mich fallen lassen und zur Ruhe kommen konnte." - Rahel H.
